Aanrader!
Ik heb 3 maanden lifestyle coaching gehad. Door Victor ben ik veel bewuster geworden van wat ik eet en hoeveel. Ik kwam er ook achter dat ik eigenlijk veelte weinig bewoog. Victor is erg behulpzaam en begripvol ook geeft hij hele goeie tips. Ik ben nu in 3 maanden tijd 10 cm van mijn buikomtrek verloren! Dit is mij nog nooit alleen gelukt of met behulp van een diëtiste.
Super tevreden 🙌🏻
Van altijd een excuus zoeken om niet te hoeven sporten naar inmiddels 3x per week personal training bij Fit4Life Coaching. En dan ook nog balen als er een training niet door kan gaan… Ik herken mezelf niet meer terug haha. Dankzij Victor’s persoonlijke en professionele begeleiding heb ik eindelijk een manier gevonden die voor mij werkt. Ik ga nooit met tegenzin naar een training, en – nog veel belangrijker – ik merk dat ik gedurende de dag veel meer energie heb en dat mijn conditie vooruit gaat. Super fijn. Wat mij betreft de investering dubbel en dwars waard.
Lifestyle coaching
In de afgelopen maanden heb ik onder begeleiding van victor 10kg verloren, daarnaast heb ik begeleiding gehad bij het sporten en bij mijn voedingskeuzes.
In die periode kwam defensie in beeld waarbij voor de solicitatie fitheidseisen bekend waren, ook daar heeft victor mij begeleid om die testen uiteindelijk ruimschoots te behalen.
De begeleiding werd op de persoon afgestemd en is als erg fijn ervaren.
Goede gezondheid
Ben superblij met Fit4life Coaching. Voor ik bij Fit4life Coaching kwam was ik op eigen kracht al 30 kg afgevallen, alleen de laatste 10 kg wou er gewoon niet af. Ik wist dat ik daarvoor een professional moest inschakelen. Zo doende kwam ik bij Victor terecht. Hij liet me inzien dat het niet alleen maar gaat om minder eten, maar dat je je lichaam ook moet voeden wat het nodig heeft. Ik heb nu een veel gezonder eetpatroon en voel me eigen fitter dan ooit. En die laatste kilo’s die ben ik ook kwijt! Nu train ik nog één keer in de week samen met mijn zoon bij Fit4life onder begeleiding van Amé. Dit combineren we met thuis trainen en dat gaat super!
Coaching met 100% resultaat
zo’n 7 maanden geleden kwam ik met Fit4life in contact omdat ik bepaalde doelen had, dit heb ik met Victor overlegd en gingen we samen aan de slag om het doel te behalen, in 7 maanden tijd ben ik met doel om aan te komen in spiermassa en gewicht van 76 naar 81 kilo gegaan, mede door het strakke training en voedingsschema is mijn doel behaald en daar ben ik Fit4life erg dankbaar voor, ook tussentijdse metingen en adviezen van Victor gaven mij extra motivatie om door te knallen! al met al zeker de 5 sterren waard en zal ik dit zeker mensen met een doel aanraden!
Vakkundige training met topresultaat
Afgelopen voorjaar gestart met de duo training vanuit een situatie waarin ik mentaal en fysiek niet fit was en ook heel wat kilo’s te zwaar. De combinatie van een motiverende en vakkundige training, gezond eten en meer bewegen (wandelen en fietsen) heeft me gebracht waar ik nu na ruim een half jaar sta. Mentaal weer lekker in mijn vel, bijna geen rugklachten meer vanwege goede ‘core’ trainingen en last but not least ben ik ruim 25 kilo afgevallen.
Naast de trainingen zijn ook de evaluatiemomenten en de korte gesprekjes tussendoor motiverend om door te gaan en relativerend. Als het een dag of een week even niet lukt gaan we morgen of volgende week weer met frisse moed verder. Kortom: heel tevreden en een aanrader!
Leuk en motiverend!
Fit4Life is een professionele, leuke en motiverende plek om te sporten. Voor ieder wat wils met verschillende opties, er wordt rekening gehouden met ieders eventuele beperkingen en doelen, en de ruimte is top en fijn centraal gelegen. Een aanrader!
Deskundige coach
Van Victor passende oefeningen gekregen om voorzichtig rondom schouder en knie blessures te trainen. Inmiddels kan ik zeggen dat ik weer in mijn kracht zit, 5 kg spiermassa erbij heb en blessure vrij! Nu tijd voor nieuwe doelstellingen
Personal small-group training
Ik sport nu al een maand of 9 bij fit4life en voel me fitter als ooit.
Elke les is anders, veel afwisseling dus. Victor kijkt echt naar wat je kan en hoe je kan groeien. Door met andere samen te sporten, wordt het sporten nog leuker. Ik ga nooit met tegenzin naar de groepsles.
Daarnaast voel ik me zowel lichamelijk als mentaal een stuk sterker en zekerder. Ik kan het iedereen aanraden. Gewoon doen!
Doel behaald
Na een aantal maanden coaching en verschillende trainingen. Veel progressie gemaakt en voel me weer helemaal fit. Bedankt Vic!